2014江苏公务员面试辅导：考前心理自测(2)

　　四、培养自信的方法
　　1、活动一：照镜子——寻找自信的支点
　　①活动步骤：我们每个人先想想自己有什么优点和特点，并把它们填写在手上拿的表格里。
　　要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
　　②讨论与分享环节：请学员分享说优点时每一遍的感觉有什么不同？
　　2、活动二：优点轰炸
　　①活动步骤：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
　　②讨论与分享环节：
　　（1）被大家指出优点时有何感受？
　　（2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
　　（3）指出别人的优点时你有何感受？
　　学员经验分享：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的比较一致；有许多优点是我以前没有发现的，原来我有那么多没有发现的优点，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。

（编辑：南京华图）