
早餐应尽量选择营养丰富的东西,但不要吃太多,感觉不饿即可,要避免过饱影响一上午的复习效率。另外需避免吃含高饱和脂肪的食物。

冲刺备考容易心理紧张,没有食欲,所以午餐最好每天换一个花样,蔬菜呈碱性,多吃蔬菜能减少脑疲劳。同时要注意多喝汤,避免上火引起身体不适。

避免冲刺阶段聚会宴饮;晚上复习超过22点可适当吃些点心、牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对睡眠差的学生,可以喝些莲子百合粥,牛奶加蜂蜜等。
考区 | 考点 | 交通站点 | 公交线路 | 打车费用 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京汽车客运南站 | 不推荐 | 39 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京长途汽车东站 | 步行10米长途东站69路(或2路)新庄广场东站下车,步行260米新庄广场北站74路江苏路站下车,步行290米 | 22 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京桥北汽车客运站 | 步行330米桥北客运站555路古平岗西站下车,古平岗西站559路北京西路·云南路站下车,步行370米 | 33 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京汽车客运站 | 不推荐 | 22 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京火车站 | 步行420米南京站·南广场西站13路云南路·大方巷站下车,步行500米 | 18 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京火车南站 | 步行220米南京南站,d12路虎踞南路·汉中门站下车,步行380米汉中路·汉中门站78路莫干路站下车,步行60米 | 41 |
南京 | 南京市宁海中学 | 南京禄口机场 | 步行300米禄口机场站地铁s1号线(南京南站方向)南京南站下车,站内换乘步行290米南京南站地铁1号线(迈皋桥方向)珠江路站(4口出)下车,步行220米广州路·中山路站65路玉泉路站下车,步行220米 | 141 |