早餐应尽量选择营养丰富的东西,但不要吃太多,感觉不饿即可,要避免过饱影响一上午的复习效率。另外需避免吃含高饱和脂肪的食物。
冲刺备考容易心理紧张,没有食欲,所以午餐最好每天换一个花样,蔬菜呈碱性,多吃蔬菜能减少脑疲劳。同时要注意多喝汤,避免上火引起身体不适。
避免冲刺阶段聚会宴饮;晚上复习超过22点可适当吃些点心、牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对睡眠差的学生,可以喝些莲子百合粥,牛奶加蜂蜜等。
考区 | 考点 | 交通站点 | 公交线路 | 打车费用 |
扬州 | 邗江实验学校 | 扬州泰州机场 | 不推荐 | 131 |
扬州 | 邗江实验学校 | 扬州火车站 | 步行560米扬州火车站101路邗江区政府南门站下车,步行370米 | 17 |
扬州 | 邗江实验学校 | 扬州江都火车站 | 步行230米江都客运北站(江都火车站)站108路江阳中路鸿大路站下车,江阳中路鸿大路站101路邗江区政府南门站下车,步行370米 | 71 |
扬州 | 邗江实验学校 | 汽车西站 | 步行180米邗江中路江阳中路站20路(或66路19路)扬子妇科医院站下车,步行800米 | 11 |
扬州 | 邗江实验学校 | 汽车东站 | 步行10米汽车东站101路邗江区政府南门站下车,步行370米 | 34 |