2011年江苏公务员考试将于4月24日举行,华图教育专家提醒考生应当从身心、物品、饮食三方面做好准备。
一、调整身心
良好的状态怎么培养呢,华图专家认为,身心调整最关键。身,主要是指身体的调整,这里主要指通过充足的睡眠调剂保持一个良好的身体状态,从而使自己精力充沛、思维活跃。这里的身体调整,也特别强调考生必须遵守规律健康的作息时间,切忌熬夜、睡懒觉等不良的作息行为。心,主要是指心理调适,要求广大考生必须克服紧张与烦燥心理,保持平和心态。考试结果固然重要,但这个结果实际上是你上一阶段努力过后的一个自然结果,所以,让自己心平气畅,身心和谐,保障考试平稳发挥就好了。
二、物品准备齐全
考试在即,细节不容忽视!江苏公务员考试必须携带的物品清单:1、身份证; 2、准考证 (可以多打印几张,做草稿纸用);3、签字笔(多准备几支,黑色);4、铅笔、橡皮和削笔刀(别削太尖,适合图卡用就好);5、手表(方便把握时间,还可以作题用,非常重要);6、直尺,三角板,量角器等(透明的为好,有几次考试的资料都用到了,带个也不累,建议准备。)7、透明笔袋(装前几项用)
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三、饮食合理
考前,学生在饮食安排方面要做到三个原则,八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。
在三个原则的基础上,做到以下八个注意:1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样,不偏食,不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生,不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。
在2011江苏公务员考试即将来临之际,考生做好以上三点注意事项,希望对考生考生有所帮助。
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