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2016全国公安招警考试科目介绍——打赢这场“运动战”

2016-02-15 16:11:30 江苏公安招警考试网 https://js.huatu.com/zhaojing/ 文章来源:江苏华图

  2016全国公安招警考试科目介绍——打赢这场“运动战”由江苏公安招警考试网同步江苏华图整理发布,欢迎关注江苏华图官方微信(公众号:jiangsuht),微信回复"资料"免费下载江苏公安招警考试考前资料。

  2016公安院校公安专业人才招录笔试由国家人社部和公安部统一命题。考试内容:公共科目(《行政职业能力测验》和《申论》)和专业科目。之后对笔试合格的考生进行面试、体检、体能测评、考察等相关工作。江苏华图(https://js.huatu.com)在此对2016年全国公安院校统一招警考试科目进行介绍,参加2016公安院校招警考试的考生可详细查看本文。

  1、2016年招警就业必须参加由国家人社部和公安部命题的统一考试

  针对公安院校毕业生参加全国联考,2016年全国公安院校统一招警笔试时间预计为4月23日、24日【详情查看《规范公安院校公安专业毕业生招录工作》】

  2、此次考试的内容为:行政职业能力测试、申论、专业科目笔试

  3、参与考试的考生还需参加体能测试,标准按照人社部发《2011》48号文件。

体能测试的科目 体能测试相应标准
男子 1000米中长跑 4′25″内达标
4×10米捡物折返跑 13″10内达标
纵跳摸高 265cm以上达标
女子 800米中长跑 4′20″内达标
4×10米捡物折返跑 14″10内达标
纵跳摸高 230cm以上达标

  (一)考生锻炼方法

  对这三项考试,有的考生可能因为平时缺乏锻炼对中长跑测试特别紧张,有的考生可能因为身材矮小而担心纵跳摸高不达标。但是担心归担心,锻炼不可少,进行有针对性的、合理的锻炼,能有效提高相关科目的测试成绩。

  1.中长跑。中长跑主要考查考生的耐力,除了对体能有较高要求外,还有就是对时间把握和体能的合理分。很多考生刚听到起跑口令就撒开腿一阵猛冲,把别人甩在后面,结果第一圈还没跑完就被别人慢慢超过,第二圈的时候更是心有余而力不足,最后的成绩也不理想。考生在平时的中长跑训练中,出了耐力训练外,还应该注意时间把握,合理分配体能,这样能轻松愉快地跑完全程并通过测试。通常第一圈体能充沛,所以耗时不长,到第二圈时体能有所下降,耗时偏长,男子组还有剩下的半圈,想冲刺但基本已无法实现,所以要尤其注意时间和体能的分配。男子组的时间为265秒,考生将考试分为三段,400+400+200=1000米,时间分配为80″+110″+60″=250秒,经过临场测试,绝大多素考生在这样的时间分配下,都能很轻松完成;女子组时间为260秒,分为2段,即400+400=800米,时间分配为110″+140″=250″。

(编辑:南京华图)

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